「教练你有没有Ga0错？！」学生子激动的说。

韩诺瞄了yan子，恩，一个普通的不知天高地厚的小P孩。「我刚刚说了，还有没有人质疑我，我记得没人的样子阿。」

学生子被韩诺瞄了那一yanma上gan到一阵恶寒，我错了对不起！！！

「对不起教练，我只是有点惊讶而已...」学生子迅速dao歉。

「没关系，我原谅你。」韩诺表示她非常有度量。

「好，现在跟着我和助教一起拉jin，我不要看到有人没有zuo阿。」

「阿？我也要zuo？」麦斯波表示惊恐，他以为只要站在那里威吓用而已阿！

「那是当然，不然我叫你来g嘛。」韩诺翻了翻白yan，这位朋友以为他可以有冷气chui又能拿钱吗？

麦斯波只好m0m0鼻子坐下一起拉jin。

教室内的学生们则是yan睛闪亮亮，这两人有戏阿！！！

不过很快他们就没有别的时间看戏了。

「阿！！！教练不要压那麽下去拉拉拉！！！」

「教练！tui有必要一定要一字ma吗！！！！！」

「拉jin不是讲究慢慢拉吗！教练你太猴急了！」

教室到chu1无不是哀号声，因为教练的「亲自指导」有越来越可怕之势。

当然麦斯波也没闲着，韩诺也叫他亲自指导一些学生，如果你认为麦斯波会b韩诺亲切你就错了！！

麦斯波抱持着「严师chu高徒」的名言，认真的实施中。

「助教轻一点拉拉拉！！！！」呐喊的人正是刚刚差点害大家zuo一千下的伏地tingshen，阿磊是也—

「不行，对别人仁慈就是对自己残忍，我不能对自己残忍！」麦斯波回答的好有dao理阿。

「助教这句话不适合在这里用拉拉拉！！」阿磊一边哀哀叫一边纠正麦斯波。

「看来你还有力气跟我斗嘴阿，那就一次给他下去吧！」说完麦斯波就把他压下去了。

「助教教教教—」阿磊惨绝人寰的叫声引起了大家的注意。

「麦斯波，叫那孩子闭嘴。」韩诺皱眉，拉个jin有必要叫的像在杀猪吗？

「你也听到了，教练叫你闭嘴。」麦斯波K了他tou一下。

「我才不是一个小孩子！！」阿磊像是被chu2怒到甚麽地雷弹了起来。

「好好好你不是小孩，不是小孩就给我闭嘴。」韩诺你敷衍可以不要那麽明显吗？

还以为阿磊会继续暴怒，结果他只是撇了撇嘴，继续拉jin。

靠邀这甚麽鬼脾气阿！连那麽浅显的敷衍都听不chu来？！麦斯波扶额表示无奈。

「教练，可以跟我们说一下我们现在为甚麽要拉jin吗？」说话的人正是韩诺的手脚？下败将陈右锋同学。

韩诺眯细yan睛，像是只狡猾的狐狸，看向说话的人开口说「我会这麽zuo自然有我的用意，当然是对你们好的方面。」

陈右锋冷哼一声「拜托，这麽娘的动作我才不要zuo呢。」

韩诺睨了他一yan，说dao「1拉jin可以提升shenT的灵活度，让你可以zuo更广更多的动作。2拉jin能延展你jin张的肌r0U，帮助你将运动姿势zuo的更正确到位。3降低潜在的运动风险，保护过度使用的肌r0U避免受伤。这些理由够了吗？」韩诺看着目瞪口呆的陈右锋胜利一笑，就叫大家继续拉jin。

「欸韩诺，你那些说得都是真的喔？」麦斯波悄悄的询问韩诺。

「废话，我g嘛叫你们zuo无意义的事。」韩诺冷淡的回dao。

「见鬼了，你竟然会替别人着想...」麦斯波嘀咕着，很不巧的被韩诺听到了。

韩诺非常顺手就劈了麦斯波的tou。

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「好