牧一笑dao：“贤弟悟X奇高，一点即透。咱们现下再来学学这呼x1吐纳与归liu导气的功夫。若要学通此法，首先须得识得shen上的十二经脉。”当下先教云水凝认了各经脉的大T位置。

接着又讲解了两zhong不同节奏的呼x1，次数、长短均有定法，另pei了四zhongshenT姿势。这tao呼x1法门实属上类，变化搭pei，本颇繁复。但牧一讲解之时由理而入，相互推演。只盏茶工夫，云水凝便熟记於心。

云水凝依法施为，静心专思，收神敛X，冥窥其内，wu我两忘。不知过了多久，隐隐gan到四肢百骸之中，渐有温热萌动。从从容容间，汇入丹田内。接着cui动丹田之气，缓缓旋转三周，巩固其中。

云水凝张开yan睛，喜dao：“大哥，好了！”

牧一点toudao：“我再来考考贤弟，若贤弟能一分为二，同样修习这tao吐纳练气之法。一年以後，T内真气却qiang弱差别甚大，却是何故？”

云水凝自问勤恳耐劳、心志jian定，牧一亦能瞧得明白。但牧一这一问，不是在提醒他要勤加修习，却是何意呢？再略思索，“啊”了一声，dao：“难dao还有速成之法？”

牧一笑dao：“不是速成之法，而是事半功倍之策！”

云水凝dao：“同样修习一tao法门，却能事半功倍？”

牧一dao：“人T的十二经脉，又称为十二正经。除了这十二正经，尚有八脉奇经行於周shen。这十二正经与这八脉奇经虽多有jiao汇，却不相通。若能使全shen经脉相互联通，是否导气归元便会加快数倍呢？”

云水凝yan睛一亮，dao：“竟如此神奇！那麽怎样才能使经脉联通呢？”

牧一dao：“方法有三。第一zhong，是要寻得一个打x高手，以不同的力dao，拍击点an全shen二十条经脉与七十八chu1大x，同二百一十四chu1平x。此zhong方法最为复杂，且最是凶险。若然用错一分力气，便会致使受术者经络阻sai，全shentan痪。

第二zhong，却是要借助银针与药浴。先要将十四经x与经外奇x以银针紮入，再将受术者投入温gun之水，再辅以十六zhong奇热之药，蒸熬十二个时辰，方可成事。

第二zhong方法b之第一zhong，虽多受了些pir0U之苦，却无甚险chu1，是以江湖人士多用此法。除以上两zhong，还有一zhong方法，却不是人人能用。因为这zhong方法，须得借助一件上等兵qi。”

云水凝听牧一说dao联通经脉後，真力修习直可事半功倍。那便是修习一年却收到了两年的功力，修习十年却收到了二十年的功力，哪不喜huan？但听到第一zhong方法的凶险之chu1，却是脚底发凉。

待听到第二zhong方法，虽是无甚险chu1，但须在温gun水中蒸熬十二个时辰，还得并上些生热奇药。自觉pi细r0UnEnG，恐经脉还未联通，自己已被煮Si了。待听到第三zhong方法是要借助上等兵qi，却不知怎生用法。

奇dao：“大哥所说的上等兵qi便是如这饮血宝刀一般的兵qi麽？”

牧一点toudao：“不错。所谓上等兵qi，便是区别於普通兵qi。在这些上